https://peertube.lightnode.ru/videos/watch/8e83c090-3a1e-4955-b973-6547b92e0ae1 Нутрициология с 0: мой бесплатный 3-х дневный мастер-класс. Старт 28 июля. Записывайся https://nutrihealthschool.ru/masterklass?utm_source=youtube ➡️ 4500+ учеников уже похудели без диет и стресса на 5-7 кг за месяц с помощью моего курса ""Обезжириватель"". Заполняй анкету, чтобы попасть на новый поток https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube ⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://telegram.dog/obezjirivatel_results 📝 Вдохновись их отзывами — https://telegram.dog/obezjirivatel_otzyv С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте гастроэнтеролог и проктолог. Сегодня вы узнаете как избавиться от запоров, какие продукты помогают убрать запоры, почему важно следить за кишечником и какие 3 привычки сохранят здоровье кишечника. Разберем какие продукты опасны для кишечника и ЖКТ в целом, а также что вызывает вздутие. Обсудим как избежать проблем с кишечником, желчным и желудком! Приятного просмотра! Михаил Войнов https://www.instagram.com/dr_voinov/ * https://t.me/dr_voinov Александр Приказчиков https://www.instagram.com/prikazchikov.alex?igsh=MXRsazBlMWtzd2tnYg== * https://t.me/prikazchikov_alex_online 🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549 📸 Instagram: https://www.instagram.com/medic_smith/ * Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:50 - Почему важно следить за кишечником? 2:06 - Вся правда про микробиом 3:59 - Какие продукты опасны для кишечника 5:01 - Сахар убивает кишечник? 9:24 - Отделение полезных и вредных бактерий 10:44 - Влияние пересадки кала на здоровье 11:28 - Как проверить все ли в порядке с кишечником? 12:45 - Тужиться в туалете - норма или нет? 14:16 - Можно ли научить кишечник работать как по часам? 15:08 - Как алкоголь влияет на кишечник? 16:29 - Квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры - полезно или опасно? 17:21 - Как мучное вызывает вздутие 18:35 - Вакуум полезен для здоровья? 19:43 - Работают ли тренировки мышц тазового дна? 23:56 - Как может скрываться запор? 24:55 - Пошаговый план как избавиться от запоров 27:06 - Что будет, если запустить запоры? 29:00 - Запор может быть из-за рака? 30:02 - Как запустить кишечник с утра? Правда про воду 30:59 - Какая разница между теплой и холодной водой? 32:00 - Лучшие продукты и напитки от запоров! 34:00 - Какие продукты не вызывают вздутия? 35:27 - Яблоки вызывают 100% вздутие? 36:01 - Чем опасна хурма? 37:15 - У кого будут камни в желчном? 37:58 - Сколько раз надо есть, чтобы не было камней в желчном 38:55 - Надо ли гнать желчь и как? 39:58 - Какие напитки помогают гнать желчь? 40:55 - Когда камни в желчном пора удалять? 44:40 - Что из продуктов вызывает острый холецистит? 46:47 - Что происходит после удаления желчного? 47:56 - Мнения разошлись! 58:37 - 3 шага к здоровью кишечника как в 20 1:00:14 - Белый налет на языке - о чем говорит? 1:00:50 - Что гниет в кишечнике? 1:01:56 - Когда надо чистить кишечник? 1:02:33 - Какие продукты вызывают аппендицит? 1:05:42 - Как понять, что болит аппендицит? 1:10:53 - Как правильно определить где и что болит 1:12:57 - Болит ли гастрит? 1:15:22 - Была боль в животе, а на самом деле пневмония 1:15:50 - К чему приведет нелечение Хеликобактер пилори? 1:18:22 - Какие лекарства вызывают язву? 1:19:10 - Растягивается ли все-таки желудок? 1:21:50 - Какие болезни можно определить на ощупь? 1:28:00 - На что в организме влияет ЖКТ? 1:28:45 - Это про кишечник должен знать каждый. Совет гастроэнтеролога 1:29:05 - Важный совет от проктолога 1:31:10 - За что проктолог и гастроэнтеролог любят свою работу? *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ. Mon, 27 Jul 2026 13:34:48 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.lightnode.ru https://peertube.lightnode.ru/client/assets/images/icons/icon-96x96.png https://peertube.lightnode.ru/videos/watch/8e83c090-3a1e-4955-b973-6547b92e0ae1 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.lightnode.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.