https://peertube.lightnode.ru/videos/watch/f2171030-afac-4abf-bef3-c95136ad76fd Готовый протокол лечения жирового гепатоза в моей методичке «Жировой гепатоз» https://medicsmith.ru/may_2026?utm_source=youtube#rec2330535241 4500+ учеников уже похудели без диет и стресса на 5-7 кг за месяц с помощью моего курса ""Обезжириватель"". Заполняй анкету, чтобы попасть на новый поток ➡️ https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube ⚡️Посмотри реальные результаты участников курса — https://t.me/obezjirivatel_results 📝 Вдохновись их отзывами — https://t.me/obezjirivatel_otzyv С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня вы увидите самый важный ролик о здоровье сердца и сосудов. Ведущие врачи по сосудам и сердцу расскажут что убивает ваше сердце, как работает холестерин и как его снизить, а также какая диета поможет сохранить сердце и сосуды здоровыми. Также вы узнаете о простом домашнем тесте на пульс, что не так с рабочим давлением и каких привычек в питании стоит придерживаться. Приятного просмотра! Таймкоды: ГЛАВА 1. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО СЕРДЦЕ 0:00 - Вступление 0:36 - С какой стороны находится сердце. Кардиолог Утин 1:36 - Боль в груди 4:40 - Профессор Арутюнов про тихий холестерин ГЛАВА 2. ПРОВЕРЬ СЕБЯ 8:23 - Тест на пульс, который о многом говорит 9:36 - Размер талии и жир на органах 12:52 - Опасность инсультов и инфарктов 14:26 - Редкое курение и курение кальянов ГЛАВА 3. ХОЛЕСТЕРИН 16:27 - Профессор Арутюнов про то, что сокращает жизнь 18:30 - Кардиолог Гаглошвили: уровень холестерина 20:44 - Липопротеин (а) 22:38 - Правда про статины. Профессор про исследования 25:51 - Про контроль липидов 30:17 - Общий холестерин никогда не должен быть выше 8 30:43 - Бляшки не локальный процесс. Кардиолог Гаглошвили 32:38 - Можно ли “чистить” сосуды 34:27 - Кардиолог Утин про признаки плохого врача ГЛАВА 4. ДИЕТА ДЛЯ СЕРДЦА 35:29 - Профессор Арутюнов про идеальную диету для сердца 36:25 - Принципы лучшей диеты 38:08 - Про красное вино 40:13 - Как питание влияет на продолжительность жизни 42:17 - Кардиолог Гаглошвили про Омегу 3 ГЛАВА 5. ПРАВДА ПРО ДАВЛЕНИЕ 44:30 - Профессор Арутюнов про обман с рабочим давлением 47:30 - Как правильно измерять давление 53:35 - Что влияет на тромбы и их опасность 58:35 - Важный совет от профессора Арутюнова Гости ролика: Григорий Павлович Арутюнов, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН, директор Института клинической медицины Пироговского Университета Врач-кардиолог Гаглошвили Тамаз Тамазович Врач-кардиолог Утин Алексей Георгиевич 🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549 📸 Instagram: https://www.instagram.com/medic_smith/ * *Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ. Tue, 28 Jul 2026 20:03:02 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.lightnode.ru https://peertube.lightnode.ru/client/assets/images/icons/icon-96x96.png https://peertube.lightnode.ru/videos/watch/f2171030-afac-4abf-bef3-c95136ad76fd All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.lightnode.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.